Higiena jamy ustnej

Stwierdzono, że podstawowym czynnikiem wpływającym na zdrowie zębów i przyzębia jest czas, jaki poświęcamy na zabiegi higieniczne jamy ustej każdego dnia. Okazuje się bowiem, że jeśli uczciwie myjemy zęby przynajmniej dwa razy dziennie ( rano i wieczorem po ostatnim posiłku ),
minimum przez 3 minuty, to nie potrzebujemy mieć doskonałej techniki szczotkowania, żeby być pewnym, iż zadbaliśmy o własne zdrowie w wystarczającym stopniu. Oczywiście dodatkowo wyuczone ruchy przy szczotkowaniu pomagają łatwiej pozbyć się płytki bakteryjnej i oczyścić trudniej dostępne powierzchnie.
Warto czytać o nowinkach i korzystać z nich. Szczoteczki elektryczne są w dzisiejszych czasach niemal oczywistością, choć jeszcze kilka lat temu były niemal towarem luksusowym. Podobnie teraz rzecz się ma z irygatorami, które doskonale czyszczą kieszonki dziąsłowe, dbając o nasze przyzebie.

Aktualności